你知(zhī)道心理健康的十大(dà)标準嗎(ma)？

讓友誼的小(xiǎo)船變巨輪的方式有哪些呢？

做情緒的主人，說說你的情緒管理！

在巴川量子學校，有這樣一(yī)面牆：偶爾會科普心理知(zhī工雪)識；時常留下(xià)問題與同學們互動。心理學老師們以“動體心理塗鴉牆”的方式，了解孩子們真實想法和心理狀況，幫助讓他們吃去以更健康的心态學習。

學習傾聽(tīng)内心的聲音

我(wǒ)(wǒ)們生(shēng)活在一(yī)個信關森息爆炸、節奏變快、競争加劇的社會，涉世未深的孩子們可能快場會出現心理問題，影響學業和生(shēng)活。如何傾聽(tīn媽跳g)孩子們内心的聲音？如何幫助他們解開(kāi)見志心結？以怎樣的方式關愛孩子的心靈，體(tǐ)現教育的溫度？這是巴川量舊區子中(zhōng)學學生(shēng)發展中(zhōng)心一(yī姐自)直思考的問題。

學校每學期都進行心理測評，定期了解學生(shēng)們的心理狀況，根據測外北評結果建立專屬檔案；針對校園霸淩、自我(wǒ)(wǒ草請)保護等教育熱點問題，分(fēn)類開(kāi)展文老主題式問卷調查；根據學段不同，開(kāi)展特色心理團輔活動，幫助孩子釋放(f好會àng)壓力、提升抗壓抗挫能力。

對于心理敏感期的初中(zhōng)生(shēng)，學校特别開(海相kāi)設了心理特色選修課，通過《心理學與體內生(shēng)活》《生(shēng)涯指導服房》等課程，幫助同學們認識情緒、學習處理人際關系、緩解壓力……學會傾聽(tī器事ng)自己“内心”的聲音，從而達到“身心”健康成長。

▲上圖：心理課   左圖：心理測評   右圖：心理團輔

說“秘密”的知(zhī)心小(xiǎo)屋

如果對自己心理狀況感到困惑，不便向家長傾訴，如何求助？

在巴川量子，每個孩子都有一(yī)張心理預約卡，需要幫助林動時，匿名填寫預約卡并投入“心語信箱”。當預約通知(zhī)欄上出現查詢信息後道不，就可以準時赴約了。

普朗克樓的309室就是那個可以訴說煩惱的“知(zhī)拍頻心小(xiǎo)屋”——柔軟的明黃色沙發，搭配可愛圖案的抱枕，書(shū)櫃視火裡整齊擺放(fàng)着心理學書(shū)籍，牆上有“暗藏玄機”的圖畫，屋内的樂媽沙盤能在玩耍中(zhōng)測出你此刻的心理狀況。

陸星月、王茜兩位專業心理課教師擔任“知(zhī)心小(xi日爸ǎo)屋”的咨詢師，每周固定時間接受全校學生(shēng視拍)的預約，與同學們進行交流與疏導。“不需要提問大很，孩子們會自己開(kāi)口說，就像聊天一(yī)樣。我(wǒ)(wǒ)們通常山嗎會在他們說完後，給出建議。有時甚至不需要建議，他們自己就知(zhī)道該怎麼做鐘機。我(wǒ)(wǒ)們需要做的，就是關注與傾聽(tīng)”。

“開(kāi)學以來，每個月至少10位同學進行咨詢。目前訊森為止，我(wǒ)(wǒ)們已經幫助了30多位同學”。陸星月老師說，“通過合公她适的溝通尋求幫助是強者的行為。在困境中(zhōng)學會求助，本身歌飛就是一(yī)種成長。”

▲溫暖的“知(zhī)心小(xiǎo)屋”

家校聯手走進“内心”

“如果把心理比喻成一(yī)條河流，當它越過水位線、流出堤壩的時候，就友動是心理出現了危機……”

近日，巴川量子以《心理危機幹預》為主題，對全校班主任進行了心理學專業培訓，多農内容涉及危機識别、危機幹預、情緒調試……學校還針對全錢熱體(tǐ)教師進行了心理測評。因為我(wǒ有間)(wǒ)們深知(zhī)：教師的心理健雪北康不僅影響着其個人工(gōng)作的效能，更重要的是深刻而長遠動男地影響着學生(shēng)的發展。

校長助理郭井芳表示，關注學生(shēng)的心理秒通健康，不能隻着眼于學生(shēng)，老師與家長都不容忽略。家庭是孩子成笑靜長的第一(yī)個生(shēng)态系統，家長的心理直接影響孩子的心理學黑及親子關系。學生(shēng)發展中(zhōng可河)心正在籌備家長的心理測評、講座等活動，幫助他們走進孩子的“内劇厭心”。

全身心地關注孩子的心理健康，

了解他們的真實想法，

需要老師和家長共同關注和學習。

有學生(shēng)離(lí)開(kāi)“裡事知(zhī)心小(xiǎo)屋”時說：“好神奇！為什麼老愛月師你什麼都沒做，我(wǒ)(wǒ)就覺得整個人都變西國輕松了！”

這就是關注與傾聽(tīng)的力量。隻有認真關注、耐心傾聽(tīn下不g)，才有可能了解孩子的心理狀況和内心需求，拍他心理健康教育才會入心、入理、有用、有效。

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